რა არის სპირულინა?
სპირულინა არის მიკროალგა, რომელიც გამოიყურება სპირალური ფორმით. იგი მდიდარია ცილებით, ვიტამინებით და მინერალებით. სპირულინა გამოიყენება როგორც დიეტიკული დანამატი, კულინარიაში და სხვადასხვა რეცეპტებში.
სპირულინას ისტორია
სპირულინა ცნობილია ჯერ კიდევ აცტეკების დროიდან. ისინი მას გამოიყენებდნენ როგორც საკვებს. დღეს სპირულინა გამოიყენება მსოფლიოს მრავალ ქვეყანაში.
სპირულინას გამოყენება
სპირულინა შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დიეტიკული დანამატი, კულინარიაში და სხვადასხვა რეცეპტებში. იგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სმუზის, სალათების და სხვა კერძების შესაღებად.
სპირულინას დოზირება
სპირულინას დოზირება ინდივიდუალურია და განისაზღვრება პირდაპირ მედიცინის სპეციალისტის მიერ. ჩვეულებრივ, სპირულინას დოზირება 1-3 გრამია დღეში.
სპირულინას უპირატესობები
სპირულინა მდიდარია ცილებით, ვიტამინებით და მინერალებით. იგი ასევე შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც დახმარებას უწევენ სხეულს დაავადებებისგან დაცვისათვის.
სპირულინას წონა
Country: GE / Georgia / Georgian
Similar
Rejuvazen CBD Gummies: A Comprehensive Review of Their Benefits and Effectiveness Euphoria Green CBD Gummies: A Comprehensive Guide to Benefits and Effects Finding Relief with CBD Gummies for Chronic Pain: A Comprehensive Guide (TTaFB) Finding the Cheapest CBD Gummies: A Comprehensive Guide to Quality and Effectiveness Understanding the Benefits of Greenvibe CBD Gummies for Overall Well-being